jak gif

Tak, jak zaczynasz to szybko rosną a pózniej juz wolniej, np po pierwszym roku w bicepsie moze Ci przybyc 8cm a po 10latach po roku przybędzie Ci tylko z 0,5cm

Już bez przesady z tym 0,5 cm w 10 lat Jak jest zastój to się kombinuje z treningiem, zmienia się parametry i można dalej czynić jakieś postępy. Ważne żeby robić to z głową..

hehe nie chodzi mi ze przez 10lat 0,5cm tylko jak ktos ma staz treningowy za sobą 10lat i z 55cm w łapie to po następnym roku cwiczen roku wskoczy mu gdzies na 55,5

kolego no xplode bierzesz przed treningiem znaczy tak 30 minut przed ... jedna miarka to jest zalecana dawka ale jesli nie bedziesz czul efektów to zapodaj 1,5 miarki albo dwie ... jak nie jasne to pisz

Only ULTIMATE kiedys Wam pisalem POSTA odnosnie ULTIMATE ONA jest NAJLEPSZA tzn jak DLA mnie , na mnie DZIALA ZNAKOMICIE !!! Polecam Jesli ta Wypowiedzia pomoglem ci w Jakis Sposob Kliknij Myszka w dolnym Prawym rogu na napis "CZYTELNIK DZIAŁU"

Ktoś tam pisał, ze na jego wage 13 g porcja (10 gram bcaa) może być dużo - niech bierze jak starczy z kasą, im wiecej bcaa tym lepiej

[...] po: 1)nie da sie tego gowna rozpuscic!(nazywam to g****,bo tosłowo najbardziej mi sie kojarzy z tą multivitaminą) 2)smak bagatelnie nie dobry!!!Nawet nie da sie okreslic,jaki to dokaldnie smak... 3)nie wierze,ze napisales to na serio....zwłaszcza Ty Charon...pewnie pochlałes sporo jak napisał Will,albo ktos sie wlamal na Twoje konto tyle ode [...]

jak chcesz mieć dużą klate to pompki rób

no to jak z tym MC???

tak jak juz Amazone mowila. Takie efekty wystepuja po dlugiej przerwie i sa napewno spowodowane kwasem mlekowym. Pamietaj o nie nadwyrezaniu tej parti i masazu prysznicem lub poduszka rozgrezwajaca zniweluje dyskomfort. po"grubas" w dziale fitness Satisfaction lies in the effort, not in the attainment Zmieniony przez - Missy w dniu [...]

j/w trzymaj diete i odpowiedni trenig mozesz zakupic gainera jak uzupelnienie diety

[...] dużo bardziej doświadczonymi rywalami w -78 kg. W walkach jestem szczególnie dumny z postawy naszego Adriana Klajdy, który zdobył złoto tak w walkach przerywanych do 165 cm, jak i ciągłych do 54 kg. W finale walk przerywanych pokonał przed czasem przez przewagę techniczną zawodnika gospodarzy (10 punktów różnicy), zaś w ciągłych rywal z [...]

Aaa pytałeś o konkretne kategorie. Chyba jestem trochę przemęczony . Z tego co pamiętam w semi była w -165 cm. Napisze mi ktoś jak się robi edycję?

proponuję po 2 puchy Xpand lub Crevolution do tego omega3, apteczne zma" lub czy to i to??:P I jakie odzywki :gainer dekstro carbo?? A jaki trening polecacie na te odzywki??Ja robie HST jak narazie i jest spoko,Łykam Krete HMB i Gainera ale juz sie konczy wszystko zrobie przerwe i kupie nowe sumple Zmieniony przez - zurus w dniu 2005-05-27 [...]

tzn jak w praktyce jeśli smakuje Ci to jedz

zobacz w kauflandzie jak masz u siebie zobacz po większych marketach na dnie jest napisane do czego się nadają jest ich od chol... cena zależy koło 7zł

Na tym etapie bezsensowne dywagacje. W moim FBW robie po 6-10 serii kazdego cwiczenia, z tego wiele na max ciezar + maks powt. Wiec pisanie o "3 seriach" jest ogolnie to bzdura dla mnie, bo mnimalna praca na wiekszych ciezarach to 5-7 serii. Jak chcesz to baw sie w obliczenia. Sile rozwinie najlepiej rampa.

[...] celu pracuje na: 1.sile maksymalnej czyli tech która mozemy ogarnac bez ograniczenia czasu i podniesionego ciezaru. 2.siły maksymalnej czyli takiej która mozemy wytworzyc w jak najszybszym czasie 3.siły absolutnej czyli tej która mozemy wytworzyc nizaleznie masy ciała. wiec widzisz mozna powiedziec że absolutna ma wymienione że jest niezależna [...]

W dnt możesz dać rano 4 kaps i też bd ok A i zrób pełen cykl tak z 8 tygodni. Jak ci braknie kre-alkalynu to dodaj mono, albo przeplataj kre-alkalyn z mono, Zmieniony przez - IneTheEnd w dniu 2011-08-29 22:39:05

sacharoza to nic innego jak glukoza i fruktoza. Wszystko w nadmiarze jest szkodliwe, np. witamina C. Przeczytaj sobie jakie są skutki przedawkowania hehe . Szkodliwe to są słodziki imo bardziej niż cukry. Oczywiście są pożyteczniejsze cukry niż sacharoza, a może nie tyle pożyteczniejsze, co odpowiednie w tym sporcie.